八卦太极拳打架实用吗

他们是闪光的少年，是漂亮的实力派！武度太极拳拳王争霸赛裁判组和亲历现场的观众，无不被各组选手的表现深深地触动——甚至可以说是震撼了：男女生对抗赛，女生毫不逊色，并不会因为对方是男生，就会怯懦，也不会觉得自己是弱势一方，所以矫情玻璃心。这些习武少年们，从小就有保持这种体验和认知，长大后一定不会差到哪里。即便遇到对手比自己大两岁，也丝毫不畏惧。现实和未来就是这样，狭路相逢勇者胜，跟年龄和资历没有多大关系。有些没有出息的成年人把年龄当成自己的竞争力，殊不知实力才是硬道理。即便对方比自己早学武，也敢于亮拳较量。很多时候，投入时间的先后和多寡，并不会直接能说明和衡量水平高低，天赋、技巧、毅力、投入、时机和发挥等等，都可以影响胜负，甚至会决定胜负。真正的成年人社会，拼的都不是时间，而是时间价值。·受了伤还能坚持在台上打的，绝不气馁退赛。想要取得某个胜利和成就，唯有不怕苦痛不怕受伤，才有机会战胜对手。现实生活中，有些人完全经不住任何一点挫折和风浪，在还有机会的时候选择放弃，结果可想而知。习武的人，都不会把这些小困难放在眼里。即使连续被对手拳脚冲击，也会撑。他们说，这是习武者的尊严。松紧是太极拳的特色之一，可以帮助身体放松并且保持柔软和灵活。八卦太极拳打架实用吗

现在很多学员甚至家长所追求的多是——-数量！我要学多少的套路，参加过多少比赛，拿下多少奖牌，才算这一年的学费没有白交？太极拳是教育，教育是什么？教育是投资!投资是什么?时间!我们回头看看，有多少人“死”在了路上。很多人无论学什么都一样!放弃的速度和他们冲动的选择学东西一样快。事实上因为他们“重复”的次数太少了，所以根本达不到神经元之间那种强连接的地步，当然也无法体会那种熟练的境界。什么是熟练?请问大家用手机打字还需要仔细看键盘吗?请问大家开车还需要看汽车使用指南吗?这就是熟练，经过了无数次的重复后所得到的礼物。只有日复一日的训练，才有赛场上的光彩夺目！学太极拳就像造房子，需要打地基，太极拳的地基就是基本功。造房子的时候，地基的深浅，关系到房子能造多高。学太极拳的时候，基本功的好坏，套路的熟练程度，关系到学员能走多远。不要再抱怨教练总在教重复的东西，感觉上20节课跟上15节课的效果一样，同样是一个套路，练的少了，出来的效果真的不一样。所以请坚持练习！二十四式太极拳学校太极拳的练习可以帮助改善姿势和身体的协调性，减少日常生活中的姿势问题和运动损伤。

太极拳是一项看起来很酷的运动，一项练出来很帅的功夫，当你投来崇拜的眼神，我想问一句：你知道“太极拳”是怎么练成的吗？太极拳一个看起来很酷的运动，一项练出来很帅的功夫，当你投来崇拜的眼神，我想问一句：你知道“太极拳”是怎么练成的吗？太极拳，一个看起来很酷的运动，一项练出来很帅的功夫，当你投来崇拜的眼神，我想问一句：你知道“太极拳”是怎么练成的吗？当你们吃着冰棒吹着空调的时候，我们在烈日下用一次次的往返冲刺挑战体能的极限。当你们看到我们的肤色的时候，我们会说这才是MAN的肤色。在交友中，练太极拳的人很坦率，有一种坦率叫武德为上；在困难中，练太极拳的人很侠义，有一种侠义叫扶危救困；不管你是否认同，我们想说：练太极拳的人，很执着练太极拳的人，很勇敢练太极拳的人，很坚韧练太极拳的人，很冷静练太极拳的人，很棒所以，练太极拳的人，我们不一样！一个人练太极拳，那叫——强！一个个人都练太极拳，那叫——中国力量！

爱美是女人的天性，很多女性把大量的时间和金钱花在美容上，殊不知目前许多美容方法都是以损耗人的整体健康来换取局部的短暂美容效果，并不能长期保持一个人的容颜美丽，反而会使人对某种美容产品产生依赖性。要想真正达到容光焕发的目的，不能只注意外在的美容与保养，而忽视了内在的调理。对于爱美的女性来说，太极拳运动是比较好的美容养颜的方法。练习太极拳合乎生命运动规律，能调养血气，畅通经脉，不会损害人的身体，长期坚持下来可以使女性面色红润光泽、肌肤细腻、双目有神，使女性朋友在运动中得到一种全身性的保养，从而达到美化容貌、常葆青春之效。太极拳的练习需要注重细节和动作的精细度，可以培养青少年的专注力和耐心。

一直有朋友问，武度太极拳为什么叫“武度”呀？是“太极拳的国度”的意思吗？每听到大家的猜测和解读，我都觉得有必要好好聊一下。所以就来讲讲我心目中的“度”文化吧：深度：太极拳文化是研究人的精神和人体质的文化，是一种有内涵的体育文化。因此武度主张深度学习，拒绝浅尝辄止，只教授和学习表面功夫，而是真正去挖掘和传递太极拳的价值和魅力，让习武者真正能习得太极拳技艺的同时，了解太极拳文化的博大精深。气度：武度认为，太极拳是一种平衡之术。习武之人，应当崇礼尚理，通过习武培养自己的气概和度量，做人要大度，做事要有度。要妥善协调好自己的身体，以及协调自己与他人，与世界的关系。长度：武度把太极拳教育当作长期耕耘的事业，希望能够通过不断的努力，持续为传统太极拳赋予生命力；不断迭代太极拳教育的理念和方式，让太极拳持续为个体的健康成长和和谐生活赋能。太极拳是一种内外兼修，动静结合的拳术，是我国特有的练身武术之一。二十四式太极拳学校

孩子的学习和运动能力相对较弱，因此适宜学习一些简单的步伐和动作，不宜运动量过大。八卦太极拳打架实用吗

太极拳所教授的套路练习，需在具有一定基本功和太极拳基本技术的前提下，将单个动作组合、编排成组合动作进行练习，体现太极拳运动项目特点。少儿的身体特点决定了他们的稳定性较差、力量薄弱，所以在这一时期的练习中，应重在提高动作质量与动作的稳定性，及时纠正错误动作，避免扣分点，强调动作规范性。竞赛期太极拳套路的高水平就是通过完整的一套组合动作，将太极拳的精气神体现的淋漓尽致，通常在太极拳比赛中得以体现。武度的学员在馆内赛、交流赛、深圳市比赛中都展示了优良的太极拳精气神。获得家长好评。八卦太极拳打架实用吗